相信大家对于肾虚这样的症状肯定是不会陌生吧，肾虚是我们常见的一种症状，肾虚对于我们身体的影响是多方面的，所以我们一定要重视这种症状才行 ， 不但男性朋友可能出现肾虚而且女性朋友也是可能出现肾虚的症状，那么我们应该如何来治疗肾虚呢？下文我们介绍一下女性肾虚食补的方法 。
鸽子1只，鸡肉200克 ， 烫熟青菜10克，鸡汤、精盐、胡椒粉、葱末 。炖肉煮汤食用 。
【女性肾虚食补的方法】羊肉粳米粥：新鲜精羊肉3—5两，粳米适量 。将羊肉洗净，切成肉块，同粳米煮粥 。
食疗治疗肾虚效果比较慢，需要坚持食用 。
食疗治疗肾虚既不会产生任何毒副作用，又可以达到治疗疾病的目的 。女性肾虚应该及时调理，摆脱掉肾虚疾病带来的烦恼，使自己的生活质量更理想 。
肾虚者应忌吃或少吃：荸荠、柿子、生萝卜、生菜瓜、生黄瓜、生地瓜、西瓜、甜瓜、洋葱、辣椒、芥菜、丁香、茴香、胡椒、薄荷、莼菜、菊花、盐、酱、白酒及香烟等 。
在上面的文章里面我们介绍了女性朋友容易出现的一种症状 ， 那就是肾虚了 ， 我们知道肾虚的出现容易给女性朋友的身体带来这样那样的一些麻烦，上文为我们详细介绍了女性肾虚食补的方法，相信大家都掌握了吧 。
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