菇茑热量高吗 菇茑热量是不是很高呢


菇茑热量高吗 菇茑热量是不是很高呢

文章插图
1、100克菇茑热量为39大卡 。
【菇茑热量高吗 菇茑热量是不是很高呢】2、菇茑和西红柿、樱桃等水果的热量相差不大,属于低热量的水果,100克可食菇茑中可产生热量为39大卡,食用200克菇茑也不用担心长胖,日常散步走走、做一些家庭卫生就消耗掉这些热量了,而且,由于低热量的特性,菇茑还非常适宜减肥期间食用 。

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