进补并不是只宜在冬季


【进补并不是只宜在冬季】
一般认为,人冬季活动量较小,消化道功能受到的干扰少,因此在冬季进补最有利 。 这种说法的确正确,不过如果偏狭地认为进补只能够在冬季,则是一种误解 。
中医上说:“虚则补之,实则泻之 。 ”这就是讲,只要身体中有虚,即某种营养成分缺失的时候,就应当及时进补,而不应当区分季节时令 。
另外,针对一些不同性质的疾病也应当在相应的季节治疗和滋补 。 比如中医上讲“冬病夏治”,是指一些寒性的疾病如寒体、寒证等,就应该抓住夏天炎热的天气条件治疗,可以起到很好的功效,并且此时选用一些对症的补药进补,也比冬季进补效果要好 。
所以,滋补营养应当有缺即补,不应刻板地区分时令 。

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